2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1130 kcal
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脂質: 52.85g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 88.47g.
朝食: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Авокадо, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Абрикос, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 昼食: Увелка Чечевица Зелёная, Морковь, Подсолнечное Масло, Кабачок, Баклажан, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 夕食: Троекурово Котлеты Фри с Сыром. 軽食/その他: Магнит Банан, Арахис. もっと...
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体重に変化ありません
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