2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1629 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 129.17g | 炭水化物: 147.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Prisma Томат Розовый, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макфа Макароны Отварные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Фрегат Тунец Натуральный. 軽食/その他: Черешни, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|