2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1257 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: Евроопт Банан, Минская Марка Молоко 2,5%, Новокаша Хлопья 3 Злака, Дружба Паштет. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Гречка. 夕食: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. 軽食/その他: Растительное Масло, Славянские Традиции Творог 4%, Gusto Хлопья Рисовые, Савушкин Йогурт Теос 2%, Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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