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Finally a decent drop over the weekend. Hope to see this continue.
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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966 kcal
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脂質: 19.63g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Dilmah Tea with Lite Milk, Benifex Slim & Trim Coffee Shake. 昼食: Bananas, Benifex Slim & Trim Chocolate Shake. 夕食: pumpkin, carrots, zucchini, brussel, chicken, potatoes. 軽食/その他: Blueberries, Strawberries, Tea with Skimmed Milk. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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