2010年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 1日:
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1014 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 23.81g.
朝食: broccoli, mayonaise, egg. 昼食: romaine, olive oil, broccoli, cucumber, spinach. 夕食: pork chop. 軽食/その他: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Atkins Advantage Peanut Butter Bar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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