2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1970 kcal
|
脂質: 60.36g | たんぱく質: 110.39g | 炭水化物: 262.71g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Авида Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Клубника, Клубника, Капуста, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Магнит Банан, Черешня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Капуста, Куриное Филе. 夕食: Абрикос, Магнит Банан, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Лето Близко Творог 0%. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Картофель Отварной, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|