2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1741 kcal
|
脂質: 73.42g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 186.44g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Перекресток Хлеб Кукурузный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Огурец (с Кожурой), Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Мамуля Макаронные Изделия. 夕食: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 軽食/その他: Corny Big Chocolate-Banana, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|