2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1197 kcal
|
脂質: 41.44g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 119.02g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Шебекинские Макароны Вареные, Сыр Российский, Жареная Курица, Красные Помидоры. 夕食: Жареная Курица, Level Up 100% Whey Банан, Сыр Российский, ВкусВилл Творог 5%, Абрикосы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|