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Guten Morgen! 🦀
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82.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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2117 kcal
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脂質: 75.33g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 249.22g.
朝食: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Brombeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Activia Dinkel & Walnuss. 昼食: REWE Maiskölbchen, Vici Surimi Surimi- Garnelen in Knoblauchöl. 夕食: Mississippi Barbecue Sauce, Wildschweinfleisch, Luises weiße Bohnen - Eintopf. 軽食/その他: Duplo Zartbitter Cocos, Erdbeeren. もっと...
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2309 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2020年 06月 22日 投稿者: Flunni
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2020年 06月 22日 投稿者: schnorra
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2020年 06月 22日 投稿者: Levka...
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2020年 06月 22日 投稿者: Franzi 55
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2020年 06月 22日 投稿者: PudelPups
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Huhu Luise, hab einen schönen Tag. 🙂🙋🏾♀️
2020年 06月 22日 投稿者: Karamellinski
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Huhu, ihr Lieben, mache grad' Pause und gehe jetzt mal mit dem Hund, dann wieder PC. Bis später! 😘😘
2020年 06月 22日 投稿者: Luise Freiheit
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Danke. War ein langer Tag. 12 Stunden. 🙄😬🤪😵🤯
2020年 06月 22日 投稿者: Luise Freiheit
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🙋🏻♀️...was macht deine Ansel🐦?
2020年 06月 23日 投稿者: kirchgellersen
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2020年 06月 23日 投稿者: kirchgellersen
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Meine Amsel, keine Ahnung, heute wieder nur Arbeit.... Diese Woche ist heftig, aber dann ist auch schnell Freitag, muss man positiv sehen. 😉
2020年 06月 23日 投稿者: Luise Freiheit
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2020年 06月 23日 投稿者: kirchgellersen
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Ein Segen!!! Nett, dass du an mich denkst! 🤗
2020年 06月 24日 投稿者: Luise Freiheit
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Noch zweimal in die Arbeit, dann ist Wochenendeeeeeeeeee... 🤩
2020年 06月 24日 投稿者: Flunni
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