2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1708 kcal
|
脂質: 81.31g | たんぱく質: 85.66g | 炭水化物: 166.50g.
朝食: Черешня, Клубника, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 18%, Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Имбирь Молотый, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Вареное Яйцо, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Подсолнечное Масло, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. 昼食: Здоровый Стиль Хлебец, Котлета Свиная, Черешня, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Помидоры. 夕食: Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|