2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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716 kcal
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脂質: 25.98g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 33.48g.
朝食: Кабачки, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). 軽食/その他: Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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