2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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639 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 16.29g.
朝食: Батон, Сало, Омлет, Огурец (с Кожурой). 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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