|
от 66
об 99
он 57
как уменьшить объем бедер❓ наследственно бедра большие, но раньше хоть не такие объемы были. Подскажите пожалуйста 😊✨
|
57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1461 kcal
|
脂質: 68.14g | たんぱく質: 54.47g | 炭水化物: 168.54g.
朝食: Клубника, Milka Шоколад Молочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дары Природы Фундук , Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Перекресток Авокадо , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. 夕食: Скумбрия, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Нектарины, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Клубника, Батон Нарезной, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|