2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
918 kcal
|
脂質: 46.85g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 76.90g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Натахтари Груша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Сыр Тильзитер, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|