2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1284 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Сметана 15%, Гуакамоле с Помидорами, Зеленый Чай, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Суп Овощной, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. 夕食: Алан Колбаса Молочная, Sierpc Сыр Королевский, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.4 kg減量中
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