2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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754 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 66.96g.
朝食: Flevomel Halfvolle Melk, Dekamarkt Cranberry Paté, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Blue Band Halvarine, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+. 昼食: Flevomel Halfvolle Melk, AH Roomboter Ongezouten, AH Bio Kaas Pompoen Broodje, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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