2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1540 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 210.00g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Argeta Куриный Паштет, Магнит Батон Летний. 昼食: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Картофель Отварной. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. 軽食/その他: Абрикос. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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