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87/71/90
26/26
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57.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1197 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 118.79g.
朝食: Овсяноблин, Черешня, Сыр с Плесенью, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Макароны Отварные, Тефтели. 夕食: Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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