2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1158 kcal
|
脂質: 38.67g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 176.03g.
朝食: Carrots , Golden Circle Popper, Pink Lady Apples, Watermelon . 昼食: Nutella Sandwich. 夕食: Aldi Crunchy Salad Kit, Chicken Schnitzel. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|