2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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229 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 8.45g | 炭水化物: 2.01g.
朝食: Pomidory, Jamar Marchew Konserwowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kerrygold Cheddar, Rzodkiewka, Żółtko 20 g, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Łaciate Śmietanka 18%. 昼食: Żółtko 20 g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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