2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
2356 kcal
|
脂質: 55.92g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 293.40g.
昼食: Магнит Апельсин. 夕食: Бекон (Жареный), Хлеб Санрайз Ооо Чэгиэн, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fish House Кольца Кальмара, Бублик, Nongshim Шин Рамин Острый Вкус Говядины. 軽食/その他: Kozel Пиво Темное, Bud Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|