2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1146 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 53.09g | 炭水化物: 165.64g.
朝食: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Клубника, Село Зеленое Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. 昼食: Экзо Мороженое Манго-Малина, Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Кетчуп Томатный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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