2020年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1892 kcal
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脂質: 67.95g | たんぱく質: 175.69g | 炭水化物: 134.17g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ceker, Kerupuk Beras, Soto Mie. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Soto Mie. 夕食: Soto Mie, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Getuk. もっと...
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