2020年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1187 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 184.59g.
朝食: Зеленый Чай, Яблочный пирог из овсяной муки. 昼食: Каравай Лепешка Национальная, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лепешка Национальная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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