2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1011 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 46.54g | 炭水化物: 122.51g.
朝食: Quaker Oatmeal Instan, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Lemon. 昼食: Kerupuk Asin, Ayam, Tahu Bakso, Tomat, Kubis, Nasi Goreng. 軽食/その他: Nanas, Buah Pir. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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