2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1580 kcal
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脂質: 144.15g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 37.12g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. 昼食: Scallions or Spring Onions, Pork Belly, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Bean Sprouts (Soybean or Mung). 夕食: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Belly. 軽食/その他: Kimbo Egg Tarts, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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