2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1883 kcal
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脂質: 32.87g | たんぱく質: 192.78g | 炭水化物: 190.71g.
朝食: Cannelle, Amandes, Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes, Bonduelle Champignons de Paris Émincés au Naturel, Notre Jardin Lentilles, Carrefour Macédoine de Légumes, Petit Navire Thon Vapeur Nature. 夕食: Daurade, Ratatouille Maison. 軽食/その他: MyMuscle My Caseine Pro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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