2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1123 kcal
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脂質: 16.83g | たんぱく質: 45.42g | 炭水化物: 223.79g.
昼食: Liv Up Mix de Legumes Assados, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Banana Prata, Mamão Formosa. 夕食: Banana Nanica, Nabos, Nabos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tofu Mole, Almanara Homus, Purê de Cenoura, Wickbold Pão de Forma Integral, Liv Up Mix de Legumes Assados. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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