2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1480 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 204.45g.
朝食: Mango, Caffè (dalla Moca), Novi Crema. 昼食: Verza, Vignola Bulgur Biologico, Angelo Parodi Filetto di Tonno in Olio D’Oliva. 夕食: Siggi's Skyr Bianco Naturale, Ciliegie. 軽食/その他: Carote. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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