2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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971 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 100.43g.
朝食: Plátano, Avena, Lala Leche Deslactosada. 昼食: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Verduras al Vapor. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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