2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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818 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 81.85g.
朝食: Peanut Butter, Cucumber, Kraft Original Cheese Slices (Singles), Bell Peppers, Carrots , Hummus, Green Tea, Cooked Egg White, Plain Crepe. 昼食: Smoked Light or Dark Turkey Meat, Ajinomoto Japan, Black Pepper , Olive Oil , Cooked Green Cabbage. 軽食/その他: Mochi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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