2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1293 kcal
|
脂質: 94.73g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 17.74g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. 夕食: KDV Курица Запеченная, Хумус, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|