2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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204 kcal
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脂質: 8.05g | たんぱく質: 8.04g | 炭水化物: 27.30g.
昼食: Macarrão Integral Cozido, Molho Pesto. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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