2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1316 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Эстонский, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Клубника. 夕食: SPAR Шаурма со Свининой. 軽食/その他: Маслины, Сельдерей. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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