2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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278 kcal
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脂質: 5.01g | たんぱく質: 5.30g | 炭水化物: 56.26g.
朝食: Water, Coffee, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn. 昼食: Publix Powdered Donut Holes, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Nature Made Vitamin C, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Flinstones Complete Vitamin, Water. 夕食: Water. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Strawberries , Water, Wrigley Extra Peppermint Gum. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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