2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
2601 kcal
|
脂質: 79.16g | たんぱく質: 132.97g | 炭水化物: 331.93g.
朝食: Леовит Каша Льняная, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. 昼食: Активиа Йогурт Питьевой Дыня, Клубника, Земляника. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Верный Смесь Цукаты, Орехи, Сухофрукты. 軽食/その他: Gourmet Мюсли с Лесными Ягодами, Китбай Горбуша Натуральная, Фрутоняня Пюре Шарлотка , Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Фрутоняня Пюре Шарлотка . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|