2020年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
810 kcal
|
脂質: 40.91g | たんぱく質: 54.37g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Чай, Омлет с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели Куриные. 夕食: Котлета Куриная, Красные Вишни. 軽食/その他: Куриные Котлеты. もっと...
|
体重に変化ありません
|