|
nggak ngerti mau percaya sma timbangannya apa nggak😌😌😌 kyknya emang harus punya timbangan sendiri🙄🙄🙄
|
89 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1287 kcal
|
脂質: 49.47g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 172.22g.
昼食: Kobe Boncabe, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sop ayam sayur. 夕食: Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|