2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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453 kcal
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脂質: 9.78g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 6.40g.
昼食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Onion Powder, Garlic Powder, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. 夕食: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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