2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1784 kcal
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脂質: 97.59g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 175.19g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Vanille Roomvlaai. 昼食: Bakker Bart Saucijzenbroodje. 夕食: Lidl Kampioentjes Meergranen, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Komijnenkaas. 軽食/その他: Ella Roomyoghurt met Vruchten, Almhof Volle Kwark Sinaasappel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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