2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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2057 kcal
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脂質: 102.70g | たんぱく質: 132.41g | 炭水化物: 155.59g.
昼食: コイケヤ ポテチのり塩. 夕食: セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ, トップバリュー もやし, サラダ, 豚肉. 軽食/その他: プロテイン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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