2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1144 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 126.39g.
朝食: Canela, Mamão Formosa, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 昼食: Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Suco de Maracujá, Batata Bolinha, Club Life To Go Picadinho , Quero Feijão Preto. 軽食/その他: Crepioca, Suco de Maracujá, Whey Protein, Vitamina de Abacate. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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