2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1285 kcal
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脂質: 78.99g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 98.12g.
朝食: Café Gold Café, Milhojas. 昼食: Cebolla Frita, Huevo Revuelto, Patatas Fritas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Juan Valdez Café, Juan Valdez Café. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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