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Mais um passos em direção ao meu objetivo. Essa semana foi bem sedentária mas mesmo assim houve evolução!!! 💪🏻🥳
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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990 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Nespresso Café, Canela. 昼食: Brahma Cerveja Malzbier, Paleta Bovina, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aurora Linguiça Paio, Seara Costela Suína Temperada , Caldo de Mocotó. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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