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Just stayed the same. I can live with that!
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77.0 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1465 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 34.35g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal, Heinz Spaghetti Hoops. 昼食: Celery, Waitrose Reduced Fat Houmous. 夕食: Dolmio Original Bolognese Sauce, Garlic , Marks & Spencer King Edward Potatoes, Rapeseed Oil, Aubergine. 軽食/その他: Menier Swiss Dark Chocolate 70%. もっと...
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体重に変化ありません
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SamTheManWithAWeightLossPlanの体重の記録
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