2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1156 kcal
|
脂質: 41.33g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 126.81g.
朝食: Избенка Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Запеканка творожная с черной смородиной, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Избенка Молоко 1%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пп мороженое, Соте из баклажанов. 夕食: Пп мороженое. 軽食/その他: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Окей Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|