2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1751 kcal
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脂質: 51.52g | たんぱく質: 85.26g | 炭水化物: 239.45g.
朝食: Carrefour Queso Curado , Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Kiwi, Plátano Maduro, Sandía. 昼食: Zumo de Naranja Natural, Tomate Frito, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Tiras de Bacon, Carrefour Spaguetti. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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