2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
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1115 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Göbek Marul, Namet Hindi Füme, Pınar Krem Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Eker Kaymaksız Yoğurt, Türlü, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Hurma, Badem, Türlü, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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