2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
912 kcal
|
脂質: 26.43g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 128.08g.
朝食: Нектарины, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 昼食: Черешня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Апельсины Навел, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|