2020年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 21日:
|
1435 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 164.71g.
朝食: 흑토마토, 샤니 미니마늘 바게뜨. 昼食: 탕수육, 마이비밀 고구마귀리밥과 스팸오믈렛. 夕食: 흑토마토, 매일 매일두유 99.89, 훈제계란, 계란 흰자. 軽食/その他: 매일 매일두유 99.89, 해태제과 칼로리바란스. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|